Cena de Sartén Fácil de Kielbasa

Cena de Sartén Fácil de Kielbasa
La Cena de Sartén fácil de Kielbasa requiere aproximadamente 55 minutos de principio a fin. Para $1.29 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 469 calorías, 24g de proteína, y 31g de grasa. Un par de personas hicieron esta receta, y 20 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de brócoli, sal y pimienta molida, papas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cena de Sartén de Kielbasa, Cena de Sartén Fácil para Tacos, y Cena de Sartén Fácil con Chile y Mac para recetas similares.

Instrucciones

1
Rocíe una sartén grande con aerosol para cocinar y caliente a fuego medio-bajo. Cocine y revuelva la cebolla en la sartén caliente hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue la kielbasa; fríala hasta que la salchicha esté ligeramente dorada, revolviendo ocasionalmente, unos 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
KielbasaKielbasa
1 Libra De Papas Pequeñas Yukon Gold, Lavadas Pero Sin Pelar1 Libra De Papas Pequeñas Yukon Gold, Lavadas Pero Sin Pelar
3
Mezcle el brócoli y las papas en la mezcla de salchichas; sazone con sal y pimienta. Cocine, sin remover, hasta que el brócoli comience a ablandarse, unos 15 minutos. Revuelva la mezcla y continúe cocinando hasta que las verduras estén completamente tiernas, de 10 a 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
1 Libra De Papas Pequeñas Yukon Gold, Lavadas Pero Sin Pelar1 Libra De Papas Pequeñas Yukon Gold, Lavadas Pero Sin Pelar
DificultadMedio
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
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