Cena de esta noche: Salmón al Vapor con Ajo y Jengibre

Cena de esta noche: Salmón al Vapor con Ajo y Jengibre
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cena de esta noche: Salmón al vapor con Ajo y Jengibre. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 406 calorías, 40g de proteína, y 24g de grasa por porción. Esta receta sirve 3. Para $4.77 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra azúcar, jengibre, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Pollo al Vapor con Jengibre y Cebolletas, Cena de esta noche: Col China con Jengibre y Ajo, y Cena De Esta Noche: Berenjena Picante Al Vapor.

Instrucciones

1
Para la salsa: En un tazón pequeño, combine el azúcar, la pimienta, la salsa de ostras y la salsa de soja. Revuelva hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
Salsa De SojaSalsa De Soja
PimientaPimienta
SalsaSalsa
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta el aceite en una cacerola pequeña y gire el fuego a medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, unos 15 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Agregue el jengibre y cocine hasta que también esté fragante, aproximadamente un minuto.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
5
Vierta la salsa, revuelva bien y espere a que hierva. A continuación, agregue las cebolletas, apague el fuego y revuelva para combinar. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SalsaSalsa
6
Para el salmón al vapor: Llene una olla grande con una bandeja de vapor a mitad de camino con agua, y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Mientras tanto, busque un plato a prueba de calor o un molde para pasteles o tartas no reactivos que contenga los filetes de salmón y que también quepa en la bandeja de vapor con aproximadamente una pulgada restante alrededor de los bordes. Mezcle la mitad de las tiras de cebolleta blanca en la sartén y luego coloque los filetes de salmón en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Equipo que necesitarás
Forma De PastelForma De Pastel
SarténSartén
8
Vierte la salsa encima del salmón.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
SalsaSalsa
9
Transfiera la sartén a la bandeja de vapor. Cubra la olla y cocine hasta que el pescado esté cocido, de ocho a diez minutos. Un cuchillo debe poder insertarse fácilmente en la parte de matorral de la carne. Cuando termine, apague el fuego y retire cuidadosamente la sartén con el pescado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
SarténSartén
OllaOlla
10
Transfiera el pescado a un plato y vierta la salsa y los jugos por encima.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
PescadoPescado
11
Decorar con las tiras de cebolleta restantes y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Cebollas VerdesCebollas Verdes

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón se puede combinar con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar Hanna Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.
Hanna Chardonnay
Hanna Chardonnay
Con un color de miel brillante y paja dorada, este vino trae aromas de melocotón a la parrilla, pastel de pera, con caramelo,plátano, Piña. Al paladar, manzana fresca en rodajas con corteza de pastel, caramelo, pastel de pera, melocotón a la parrilla, tostadas y plátano.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud40
Revista