Cena de esta noche: Pollo Picado al Estilo Tailandés con Albahaca y Chiles

Cena de esta noche: Pollo Picado al Estilo Tailandés con Albahaca y Chiles
Cena de esta noche: Pollo Picado al estilo Tailandés con Albahaca y Chiles es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.88 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 10g de grasa y un total de 323 calorías. 104 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene carne en un procesador de alimentos, pimienta molida, hojas de albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Panna Cotta con Salsa de Fresa y Vin Santo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cena de Esta Noche: Pollo Picado en Tazas de Lechuga, Cena de esta noche: Cerdo Picado con Fideos Soba, y Cena esta noche: Chiles en Nogada.

Instrucciones

1
En un wok u otra sartén para saltear, caliente 1 cucharada de aceite a fuego alto hasta que esté ahumado, luego agregue la cebolla. Saltear durante 1 minuto, luego agregar el pimiento morrón y saltear durante un minuto adicional.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue el ajo y cocine durante otros 30 segundos, luego retire la sartén del fuego y raspe el contenido en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
3
Caliente las dos cucharadas restantes de aceite a fuego alto hasta que esté ahumado, luego agregue el pollo de una sola vez.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Extienda uniformemente en la sartén y cocine, sin remover hasta que estén doradas, de 1 a 2 minutos. Saltee hasta que el color rosado desaparezca por completo y el pollo se cocine completamente, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Devuelve las verduras cocidas a la sartén y agrega los chiles. Saltee durante 1 minuto, luego agregue la salsa de soja y cocine durante 15 segundos. Siga con la salsa de pescado y las hojas de albahaca y cocine hasta que se marchiten, luego sazone con pimienta. Pruebe el equilibrio, agregue salsa de soja, salsa de pescado o más pimienta según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
VegetalVegetal
Salsa De SojaSalsa De Soja
Pimienta De ChilePimienta De Chile
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Servir inmediatamente con arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadNormal
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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