Cena de esta noche: Penne con Atún y Mostaza Picante

Name: Cena de esta noche: Penne con Atún y Mostaza Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) mostaza de grano entero, o más al gusto; 2 (invierno) perejil picado (opcional); 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta penne; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún de la mejor calidad envasado en aceite de oliva

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cena de esta noche: Penne con Tunan y Mostaza picante. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta 75 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 7g de grasa y un total de 462 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de mostaza de grano entero, atún de la mejor calidad, pasta penne y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cena De Esta Noche: Atún A La Brasa Con Pimienta Y Salsa De Soja y mostaza, Cena de Esta Noche: Atún con Corteza de Arroz y Salsa Cítrica Picante, y Cena De Esta Noche: Mejillones Con Caldo De Tomate Y Penne para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal. Cocine el penne hasta que esté al dente, reservando 1 taza de agua de pasta antes de escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Centavo

Equipo que necesitarás

Olla

Mientras tanto, escurre el atún, reservando el aceite. Romper los trozos de atún y reservar. En una sartén grande, caliente el aceite de enlatado de atún con la mostaza a fuego lento hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Atún

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la pasta escurrida a la sartén y mezcle bien para combinar.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue una pequeña cantidad de agua de pasta según sea necesario para crear una salsa que se adhiera a los fideos; puede ser necesario calentar poco para evaporar un poco de agua y unir todo. Agregue el perejil picado, si lo usa, y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Agua

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Perejil