Cena de Esta Noche: Fideos Fritos al Estilo de Hong Kong

Cena de Esta Noche: Fideos Fritos al Estilo de Hong Kong
Cena de esta noche: Los Fideos fritos al estilo de Hong Kong podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 650 calorías, 21g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $7.18 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 37 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra salsa de soja, aceite vegetal, champiñones shiitake y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Fideos Zha Jiang al Estilo de Hong Kong, Fideos al estilo de Hong Kong con Pollo y Verduras, y Pollo al estilo de Hong Kong.

Instrucciones

1
Primero, mezcla la salsa de ostras, la salsa de soja, 1 taza de agua, el azúcar y el vino en un tazón. En un tazón aparte, mezcle 2 cucharadas de agua y la fécula de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Salsa De SojaSalsa De Soja
AzucareraAzucarera
AguaAgua
VinoVino
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Vierte 1 cucharada de aceite en un juego de wok grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Añadir los fideos. Revuelva constantemente hasta que los fideos estén ligeramente dorados. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
4
Vierte el resto del aceite en el wok.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Añadir los champiñones y la col china. Cocine hasta que los champiñones estén tiernos y la col china esté suave. Mueva ambos a los lados de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Col ChinaCol China
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el ajo y cocine durante 30 segundos, o hasta que esté muy fragante.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
7
Vierta el contenido del primer tazón con la salsa de ostras en el trabajo. Llevar a ebullición. Cocine durante unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Batir en la mezcla de maicena. Llevar a ebullición. Cuando esté espeso, apaga el fuego. Divida los fideos entre dos platos. Y cubra cada uno con el contenido del wok.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
BatirBatir
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
9
Servir con salsa picante al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud45
Revista