Cena de esta noche: Ensalada de Garbanzos con queso Feta y Menta

Name: Cena de esta noche: Ensalada de Garbanzos con queso Feta y Menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 410 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos importados de buena calidad, escurridos y enjuagados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva virgen extra al gusto; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) Una ensalada mixta de hojas, lavadas y centrifugadas.; 2 (invierno) hojas de albahaca frescas, rotas o picadas; 2 (invierno) hojas de menta frescas, rotas o picadas; 2 Jugo de limones; 1 pequeño chile rojo fresco, sin semillas y picado; 1 pequeño cebolla morada, en rodajas finas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina y pimienta negra recién molida al gusto; 2 puñado tomates cherry rojos o amarillos, picados en trozos grandes

Cena esta noche: Ensalada de Garbanzos con Fetan y Menta es un sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción contiene 444 calorías, 17g de proteína, y 27g de grasa. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes hojas de albahaca, hojas de menta, sal marina y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Cena De Esta Noche: Ensalada de Garbanzos Marinados, Cena de esta noche: Ensalada de Espinacas, Guisantes y Queso Feta, y Cena De Esta Noche: Ensalada De Uva Y Queso Feta Con Romero para recetas similares.

Instrucciones

Combine la cebolla, el chile y los tomates con su jugo en un tazón. Sazone con la mayor parte del jugo de limón y aceite de oliva al gusto (aproximadamente tres veces más que el jugo de limón), luego sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Tomate

Pimienta De Chile

Jugo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

En una sartén pequeña, rocíe un poco de aceite de oliva a fuego medio y agregue los garbanzos. Cocine durante unos minutos hasta que esté caliente y cremoso y recién comience a dar color.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo