Cena de Esta Noche: Burbuja y Chirrido

Cena de Esta Noche: Burbuja y Chirrido
Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 258 calorías, 6g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de mantequilla, col de saboya, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Un par de personas hicieron esta receta, y 17 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Burbuja Y Squeak, Burbuja y Squeak, y Burbuja y Chirrido, Sin las Sobras.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F. En una sartén grande, caliente 2 cucharadas de mantequilla a fuego medio y agregue las cebollas con una buena pizca de sal. Cocine, revolviendo, hasta que esté suave, luego agregue la col. Cocine durante 15 minutos adicionales hasta que la col esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
2
En un tazón grande, combine el puré de papas con la mezcla de col, revolviendo bien para combinar. Ajusta el condimento, luego moldea en 4 empanadas.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
PatataPatata
ColCol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Calentar la mantequilla restante en la misma sartén y freír las empanadas hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera a un plato a prueba de horno y caliéntelo en el horno a medida que las hamburguesas salen de la sartén. Se pueden usar varias sartenes para acelerar las cosas.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
5
Cuando todas las empanadas estén en el horno, freír 4 huevos en mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Servir con pimienta negra recién agrietada.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta Negra AgrietadosGranos De Pimienta Negra Agrietados
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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