Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? La cazuela de pechuga de pollo y champiñones podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 180 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra papas de piel fina, jerez crema, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Cazuela de Pechuga de Pollo, Vidalia / Cazuela de Pechuga de Pollo con Cebolla dulce, y Pechuga de Pollo con Piel y Hueso Asada al Horno de Ajo (TAMBIÉN CONOCIDA como Pechuga de Pollo Partida).
Instrucciones
1
Vierta la esencia de champiñones de una receta a través de un colador fino en una sartén de 4 a 5 cuartos de galón; deseche el jengibre. Ponga los champiñones en una cazuela ovalada poco profunda de 10 a 11 pulgadas (aproximadamente 2 1/2 qt.).
Ingredientes que necesitarás
Seta
Jengibre
Equipo que necesitarás
Tamiz
Sartén
2
Corte cada pechuga de pollo por la mitad horizontalmente en dos trozos más delgados.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
3
Agregue el pollo, 1/2 taza de cebolletas verdes, alcaparras, jerez, salsa de soja y jengibre a los champiñones; mezcle y extienda a nivel. Cubre bien la cazuela con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Seta
Salsa De Soja
Pollo Entero
Alcaparras
Jengibre
Jerez
Extender
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
4
Hornee el pollo en un horno 375 hasta que la carne ya no esté rosada en el centro de la parte más gruesa (cortada para probar), aproximadamente 15 minutos; manténgase caliente.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Horno
5
Mientras hornea el pollo, agregue las papas y el estragón al caldo de champiñones. Llevar a ebullición a fuego alto; tapar y hervir a fuego lento hasta que las papas estén lo suficientemente blandas como para triturarlas fácilmente, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Patata
Estragón
Pollo Entero
Caldo
6
Escurrir las papas en un colador sobre un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
7
Vierta el líquido de nuevo en la sartén y ponga las papas en el tazón.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Equipo que necesitarás
Tazón
Sartén
8
Destapa el pollo y escurre los jugos en la sartén. Hierva el líquido a fuego alto hasta que se reduzca a aproximadamente 3/4 de taza, de 4 a 5 minutos. En un tazón pequeño, mezcle la maicena con 1 cucharada de agua y revuelva hasta que hierva de nuevo; revuelva hasta que hierva de nuevo y retire del fuego. Pon el horno a asar.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
Pollo Entero
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
Horno
Sartén
9
Mientras tanto, con un triturador de patatas o una batidora, triturar las patatas hasta que estén suaves, añadiendo suficiente leche para la textura deseada. Empuje el pollo y los champiñones hacia el centro de la cazuela para dejar un espacio de 1 pulgada alrededor del borde. Coloca las papas con una cuchara (o pásalas a través de una bolsa de pastelería con una punta plana grande o con estrella) en el espacio.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Patata
Pollo Entero
Leche
Equipo que necesitarás
Triturador De Patatas
Bolsa De Pastelería
Blender
10
Vierta la salsa sobre la mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Salsa
11
Espolvoree las papas con queso.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Queso
12
Ase a la parrilla aproximadamente a 4 pulgadas del fuego hasta que el queso esté ligeramente dorado, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso
13
Espolvoree con el 1/4 de taza de cebolletas restantes.