Cassoulet
Cassoulet es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 616 calorías, 42g de proteína, y 30g de grasa cada. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra pasta de tomate, patas de pato confitadas, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Cassoulet, Cassoulet, y Cassoulet para recetas similares.
Instrucciones
Cubra los frijoles con agua fría por 2 pulgadas en un tazón grande y remoje de 8 a 12 horas.
Transfiera los frijoles a una olla de 6 a 8 cuartos de galón y hierva con 8 tazas de agua fría, caldo, pasta de tomate, cebolla y 2 cucharadas de ajo. Ponga apio, tomillo, laurel, clavo de olor, ramitas de perejil y granos de pimienta en una gasa y ate en un paquete con cuerda para hacer un ramo de garni.
Agregue garni de ramo a los frijoles, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que los frijoles estén casi tiernos, de 45 minutos a 1 hora. Agregue los tomates con jugo y cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente 15 minutos más.
Retire toda la piel y la grasa de las patas de pato y corte la piel y la grasa en trozos de 1/2 pulgada. Separe la carne de pato de los huesos, déjela en trozos grandes y transfiera la carne a un tazón.
Agregue los huesos a la olla de frijoles.
Cocine la piel y la grasa de pato con 1/4 taza de agua fría restante en una sartén pesada de 10 pulgadas a fuego moderado, revolviendo, hasta que el agua se evapore y la grasa se disuelva, aproximadamente 5 minutos. Continúe cocinando, revolviendo con frecuencia, hasta que la piel esté crujiente, de 3 a 6 minutos más.
Transfiera los crujientes con una cuchara ranurada a toallas de papel para escurrir, dejando la grasa en la sartén. (Debe tener aproximadamente 1/4 de taza de grasa; si no, agregue aceite de oliva.)
Dore la salchicha en lotes en grasa en una sartén, luego transfiera a un tazón con carne de pato, reservando la sartén.
Precaliente el horno a 350 ° F.
Agregue la cucharada restante de ajo a la grasa en una sartén y cocine a fuego moderado, revolviendo, 1 minuto. Agregue el pan rallado y cocine, revolviendo, hasta que esté dorado pálido, aproximadamente 2 minutos.
Retire del fuego y agregue el perejil picado, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta, y chicharrones.
Retire el garni de ramo y los huesos de pato de los frijoles y deséchelos, luego agregue la kielbasa, la carne de pato, la cucharadita restante de sal y el 1/4 de cucharadita restante de pimienta.
Vierta la cazuela en un plato de cazuela, distribuyendo la carne y los frijoles de manera uniforme. (La carne y los frijoles deben estar nivelados con el líquido; si están sumergidos, vierta el exceso de líquido en la olla y hierva hasta que se reduzca, luego vierta de nuevo en el plato de la cazuela.)
Extienda la cobertura de miga de pan uniformemente sobre el cassoulet y hornee, sin tapar, en el tercio inferior del horno, hasta que burbujee y la corteza esté dorada, aproximadamente 1 hora.
* Disponible en algunas carnicerías y D'Artagnan (800-327-8246).
* El cassoulet se puede montar (pero no se puede hornear) 1 día antes. Enfríe la cazuela antes de agregar la cubierta, luego cubra y enfríe, tapado flojamente.
Dejar reposar a temperatura ambiente 30 minutos antes de hornear.