Carne de Ternera de Cocción Lenta al Estilo Asiático

Carne de Ternera de Cocción Lenta al Estilo Asiático
La carne de ternera de cocción lenta al estilo asiático podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $3.16 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 40g de grasa y un total de 563 calorías. Esta receta sirve 12. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de guisantes, aceite, lámina asado, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite, puede seguir este plato principal con el Pan Vegano de Mango y Plátano como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Tratar Cerdo Tirado al Estilo Asiático de Cocción Lenta, Estofado de Costilla Corta estilo Asiático de Cocción lenta, y Carne Asiática de Cocción Lenta con Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte las cebollas en rodajas, manteniendo los fondos blancos en rodajas y las tapas verdes separados.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
2
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne; cocine 5 min. o hasta que se dore uniformemente, revolviendo ocasionalmente y agregando ajo durante el último minuto. Agregue la salsa teriyaki, los pimientos, la pimienta triturada y las rodajas de cebolla blanca.
Ingredientes que necesitarás
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
PimientoPimiento
Cebolla BlancaCebolla Blanca
AjoAjo
PimientaPimienta
CarneCarne
4
Vierta en la olla de cocción lenta rociada con aerosol para cocinar; cubra con tapa.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Cocine a FUEGO BAJO de 5 a 6 horas (o a FUEGO ALTO de 3 a 4 horas).
6
Mezcle la maicena y el aderezo hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
7
Agregue a la olla de cocción lenta junto con los guisantes y las nueces; revuelva. Cocinero, descubierto, 10 min. o hasta que se espese un poco.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
8
Servir sobre arroz, cubierto con rodajas de cebolla verde.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ArrozArroz
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 30 min.
Porciones12
Puntuación de Salud23
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