Carne de res salteada y Brócoli

Name: Carne de res salteada y Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO brócoli, floretes cortados en trozos pequeños; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 1 1 cucharada de orégano seco jerez seco (usé jugo de naranja como sustituto); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de costado, en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco picado; 6 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente dientes de ajo picados; 1 1 cucharada de orégano seco azúcar moreno claro; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa caldo de pollo bajo en sodio; 5 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de ostras (se puede encontrar en la sección asiática de su tienda de comestibles); 1 pequeño pimiento rojo, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos; 3 cebolletas, cortadas en diagonal; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo tostado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de cacahuete o vegetal; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La carne de res salteada y el brócoli podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.09 por porción. Una porción contiene 361 calorías, 31g de proteína, y 18g de grasa. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano aceite vegetal, aceite de sésamo, pimiento morrón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Carne de res salteada y Brócoli, Brócoli Salteado Con Carne De Res, y Carne de Res y Brócoli Salteados.