Carne de res con pimienta en salsa de ajo

¿Necesitas una salsa sin gluten ni lácteos ? La carne de res con pimienta y salsa de ajo podría ser una receta espectacular. Esta receta rinde 2 porciones con 352 calorías , 31 g de proteína y 21 g de grasa cada una. Por $2.99 por porción , esta receta cubre el 16 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente la prepara, y yo diría que es perfecta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . Si tienes dientes de ajo, pimienta molida gruesa, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Taste of Home. En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación de 60% . ¡Buena puntuación! Pruebe las hamburguesas de queso de cabra con pimienta , la salsa Zhoug (también conocida como salsa Schug), una salsa picante de cilantro de Medio Oriente , y la sopa de frijoles blancos y ajo con espinacas y prosciutto crujiente y tostadas de ajo y romero para obtener recetas similares.
Instrucciones
Espolvoree pimienta y sal sobre los filetes y presione por ambos lados. En una sartén antiadherente rociada con aceite en aerosol, dore los filetes por ambos lados a fuego medio-alto.
Retirar y mantener caliente.
En la misma sartén, combine el resto de los ingredientes. Deje hervir; tape y cocine durante 2 minutos. Destape; cocine de 5 a 6 minutos más o hasta que la carne esté al punto deseado (para término medio, el termómetro debe marcar 145°; término medio, 160°; bien cocido, 170°).