Carne de Res Básica en un Horno Holandés
La carne de res básica en un horno holandés podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 532 calorías, 49g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.46 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina judía. Si tiene harina, ajo, caldo de carne de res y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Hanukkah será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 73%. Tratar Carne de Vaca Holandesa, Estofado de Ternera al Horno Holandés, y Carne de Res al Horno Holandesa y Verduras de Verano para recetas similares.
Instrucciones
Espolvoree la carne de res con sal sazonada y pimienta negra.
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto. Dorar la falda en aceite caliente hasta que se dore por ambos lados.
Transfiera el pecho a un plato grande. Cocine y revuelva las cebollas y el ajo en el horno holandés hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 6 minutos. Devuelva la carne al horno holandés.
Mezcle el caldo de carne de res, la salsa de tomate, el azúcar morena, el vinagre, el chile en polvo, las hojas de laurel y la pimienta de cayena en un tazón; rocíe la mezcla de caldo sobre la falda.
Lleve la mezcla de carne a ebullición; reduzca el fuego a bajo y cubra. Cocine a fuego lento hasta que la carne de res esté muy tierna y se deshaga fácilmente cuando se tira con un tenedor, de 2 1/2 a 3 horas.
Retire y deseche las hojas de laurel.
Transfiera la carne a un plato, reservando el líquido en el horno holandés. Rebanada de carne de res.
Mezcle el agua y la harina en un tazón pequeño; revuelva en el horno holandés y hierva hasta que la salsa se espese.
Sirva la salsa sobre la carne en rodajas.