Carne de Res a la Parrilla con Ensalada de Espinacas y Fresas

Carne de Res a la Parrilla con Ensalada de Espinacas y Fresas
La carne de res a la parrilla con ensalada de Espinacas y fresas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.49 por porción. Una porción contiene 429 calorías, 29g de proteína, y 31g de grasa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Diríjase a la tienda y recoja hojas de espinaca bebé, cebollas verdes, filete de solomillo de ternera y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las fresas, puede seguir este plato principal con el Crepes con Fresas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 4 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Ensalada de Espinacas, Aguacate y Fresa con Pollo a la Parrilla y Aliño de Semillas de Amapola de Limón, Ensalada de Espinacas, Aguacate y Fresa con Vinagreta de Fresa # SundaySupper, y Ensalada de Espinacas y Fresa con Aderezo de Fresa.

Instrucciones

1
En un plato grande no metálico o en una bolsa de plástico para guardar alimentos que se pueda volver a sellar, coloque el bistec.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue 1/4 taza del aderezo de vinagreta; voltee para cubrir. Cubra el plato o la bolsa de sellado; refrigere al menos 4 horas o toda la noche para marinar.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
3
Cuando esté listo para asar, caliente la parrilla a gas o carbón vegetal. Cuando la parrilla esté caliente, retire el bistec de la marinada; deseche la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
FileteFilete
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Coloque el bistec en la parrilla a gas a fuego medio o en la parrilla de carbón sobre carbones medianos; cubra la parrilla. Cocine de 10 a 12 minutos, volteándolo una vez, hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
FileteFilete
6
En un tazón grande, mezcle las espinacas, las fresas, las cebollas y el aderezo de vinagreta restante de 1/2 taza para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
FresaFresa
EspinacasEspinacas
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Divida la mezcla de espinacas uniformemente en platos para servir. Cubra cada una con rodajas de carne; espolvoree con almendras.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
EspinacasEspinacas
FileteFilete
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud92
Revista