Carne Asada con Patatas y Granos de Pimienta Verde
Esta receta hace 12 porciones con 124 calorías, 9g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene carne de res redonda, sal kosher, granos de pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pierna de Cordero Asada con Granos de Pimienta y Hierbas Agrietados, Gemelli con Camarones y Granos de Pimienta Verde, y Carne de Res con Granos de Pimienta Triturados.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precalienta el horno a 500 grados F.
Coloque el asado en una superficie plana y sazone todos los lados con sal y pimienta.
Combine la mostaza y los granos de pimienta verde y el jugo de limón y frote por toda la carne de res.
Colócalo en una rejilla para asar.
Coloque las papas en el fondo de la sartén para asar y sazónelas con sal y pimienta.
Coloque la rejilla en la sartén directamente sobre las papas.
Coloque la sartén en el centro del horno y cocine, sin molestias durante 10 minutos. Baje la temperatura del horno a 350 grados F. Cuente unos 10 minutos por cada libra y luego comience a probar la temperatura interna. El termómetro debe leer aproximadamente 130 grados F para el medio raro. Recuerde que la cocción de "arrastre" (cuando el asado sale del horno y descansa) significará que la temperatura aumentará unos pocos grados después de que el asado se retire del horno. Si es cocida, siempre se puede cocinar más, pero si pasa, no hay arreglarlo!
Retire la carne asada y colóquela en una superficie plana para tallarla.
Transfiera las papas a un plato para servir.
Servir el asado, entero en el plato para tallar en la mesa. Alternativamente, coloque rodajas de carne de res sobre las papas y cubra con una capa de salsa de sartén.