Carne Asada con Aderezo de Sésamo

Carne Asada con Aderezo de Sésamo
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La carne de res a la parrilla con aderezo de Sésamo podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.3 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 419 calorías, 33g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de filetes de solomillo de res, salsa de soja, rábanos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Codorniz a la Parrilla con Aderezo de Sésamo, Ensalada Tempeh a la Parrilla con Aderezo de Sésamo y Jengibre, y Ensalada de Pollo a la Parrilla con Aderezo de Sésamo de Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

1
Enciende una parrilla. En una licuadora, combine el sambal oelek, el ajo, el vinagre, la salsa de soja, el azúcar y el aceite de sésamo y procese hasta que quede suave. Mezcle el aceite vegetal hasta que se incorpore.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Sambal OelekSambal Oelek
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
AjoAjo
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
ParrillaParrilla
2
Cepille las cebolletas y los filetes con 1 cucharada de aderezo y sazone con sal y pimienta. Ase a fuego moderadamente alto, volteándolo ocasionalmente, aproximadamente 5 minutos para las cebolletas y 8 minutos para los filetes medio cocidos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cebollas VerdesCebollas Verdes
FileteFilete
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Deje reposar los filetes durante 5 minutos, luego corte en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
4
Corte los cebollines en trozos de 1/2 pulgada y transfiéralos a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue el edamame, los rábanos, los berros y unas 5 cucharadas del aderezo y mezcle. Coloque la ensalada en platos y coloque el filete en rodajas junto.
Ingredientes que necesitarás
Filete En RodajasFilete En Rodajas
BerrosBerros
RábanosRábanos
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
6
Rocíe el aderezo restante sobre el filete, espolvoree con semillas de sésamo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
FileteFilete
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
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