Calzones De Brócoli Y Dos Quesos
Brócoli y Dos Calzones de queso podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 311 calorías, 17g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra pimienta, queso mozzarella parcialmente descremado previamente rallado, salsa de pasta de ajo asado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 58%. Tratar Calzones de Brócoli y Queso, Brócoli, Pepperoni y Tres Calzones de Queso, y Calzones de Brócoli y Queso Doble para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 42
Cocer al vapor el brócoli, cubierto, durante 5 minutos o hasta que esté tierno; escurrir.
Caliente el aceite en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos o hasta que estén dorados.
Desenrolle la masa de pizza; córtela en 4 rectángulos.
Enrolle cada rectángulo hasta un grosor de 1/8 de pulgada.
Coloque 1/3 taza de brócoli en el centro de cada rectángulo; cubra uniformemente con quesos.
Espolvorear con la mezcla de cebolla. Vierta 2 cucharadas de salsa de pasta sobre la mezcla de cebolla.
Espolvorear uniformemente con pimienta. Humedezca los bordes de los rectángulos con agua; coloque las esquinas opuestas en el centro, presionando para sellar.
Hornea a 425 por 14 minutos o hasta que estén doradas.
Servir con la salsa restante.