Calabaza Kabocha Asada, Judías Verdes, Champiñones y Pepitas

Calabaza Kabocha Asada, Judías Verdes, Champiñones y Pepitas
Calabaza Kabocha Asada, Judías Verdes, Champiñones y Pepitas es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 17g de grasa y un total de 342 calorías. Para $2.45 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebollino, pimienta, champiñones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como guarnición. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es tremenda. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Judías Verdes Ahumadas y Setas, Pollo Estofado con Champiñones, Almendras y Judías Verdes Salteadas, y Judías Verdes, Hinojo Asado Y Chalotes.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
En un tazón grande, mezcle la calabaza con aceite de oliva, canela, pimienta roja triturada y sal.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CanelaCanela
SquashSquash
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Poner la calabaza en una bandeja de hojas y poner en el horno. Ase la calabaza hasta que esté muy suave, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mezcle las judías verdes con aceite de oliva, pimienta roja triturada y sal. Ponga en una bandeja de hojas y ase en el horno durante 15 a 17 minutos. Repita este proceso con los champiñones y ase durante 12 a 14 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Judías VerdesJudías Verdes
SetaSeta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Coloque las pepitas en una bandeja y ase durante 7 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
7
Cuando todas las verduras estén asadas, combínalas todas.
8
Decorar con las pepitas tostadas y cebollino.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
CebolletaCebolleta
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud49
Revista