Calabaza Espagueti para Microondas

Calabaza Espagueti para Microondas
La calabaza Espagueti para microondas podría ser la obra maestra que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa, y un total de 54 calorías. Esta receta vegetariana sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo sirve para 8 y cuesta 67 centavos por porción. Dirígete a la tienda y compra pimientos morrones, calabacines, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta gusta a 14 foodies y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 71%. Esta puntuación es sólida. Prueba Calabaza Espagueti para Microondas, Calabaza Espagueti Para Microondas Con Tomates Y Albahaca, y Calabaza Espagueti para Microondas: Cena Sencilla o Guarnición para recetas similares.

Instrucciones

1
Perfora la calabaza con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
2
Coloque sobre una toalla de papel en el microondas; cocine a temperatura alta durante 3-1 / 2 minutos por libra o hasta que la calabaza esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
3
Dejar reposar 5-10 minutos.
4
Cortar por la mitad, quitar las semillas y sacar la pulpa. Ponga a un lado. En un 2 cuartos de galón. cazuela, mezcle el pimiento rojo, la cebolla, el ajo y el aceite de oliva. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 1-1 / 4 minutos o hasta que esté ligeramente suave.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
5
Agregue el tomate, el calabacín, los champiñones, el vinagre, el estragón, la sal y la pimienta. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas. Mezcle con la calabaza y sirva de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

El vino espumoso y el rosado espumoso son excelentes opciones para los Antipasti. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Un vino que puedes probar es Ballatore Rosso Red Spumante. Tiene 4.8 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 8 dólares.
Ballatore Rosso Espumoso Rojo
Ballatore Rosso Espumoso Rojo
El vibrante color rubí del Espumoso rojo Ballatore Rosso lo convierte en un vino espumoso cautivador. Aromas atractivos que recuerdan a moras y cítricos forman un bouquet deliciosamente complejo. Bien equilibrado y rico en carácter varietal, este vino espumoso refresca combinando sabores de frambuesas y cerezas que proporcionan un acabado crujiente y limpio.Mientras que los espumantes se disfrutan tradicionalmente con postres, el Espumante Rojo Ballatore Rosso es un compañero elegante y festivo para cualquier ocasión.Graduación alcohólica: 8.20%
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud17
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