Calabaza de Bellota con Salsa de Mantequilla

Calabaza de Bellota con Salsa de Mantequilla
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la calabaza de Bellota con salsa de mantequilla. Esta receta sirve para 4 personas. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 121 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 minutos. Una mezcla de agua, mantequilla, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Filete de Bacalao Picante con Salsa de Calabaza de Coco Sobre Calabaza de Bellota Asada, Calabaza De Bellota Con mantequilla de Salvia Dulce, y Calabaza de Bellota Asada con Mantequilla de Arce para recetas similares.

Instrucciones

1
Perfore la calabaza varias veces con un cuchillo afilado; colóquela en toallas de papel en el horno de microondas. Microondas a TEMPERATURA ALTA 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
MicroondasMicroondas
CuchilloCuchillo
HornoHorno
2
Corta la calabaza por la mitad a lo largo. Deseche las semillas y la membrana.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
3
Corta cada calabaza por la mitad longitudinalmente en 4 cuñas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
4
Vierta 1/3 taza de agua en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Coloque la calabaza, con los lados cortados hacia arriba, en la sartén. Cubra con envoltura de plástico, girando 1 esquina hacia atrás para ventilar (no permita que la envoltura de plástico toque los alimentos). Microondas a FUEGO ALTO durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
SarténSartén
6
Coloque la mantequilla en un tazón pequeño apto para microondas. Tape y caliente en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 20 segundos o hasta que la mantequilla se derrita. Agregue el jarabe, la nuez moscada y la sal. Vierta la salsa sobre los trozos de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Nuez MoscadaNuez Moscada
SquashSquash
JarabeJarabe
SalSal
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en14 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
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