Calabaza de Bellota con Manzana
Calabaza de Bellota con Manzana sin gluten y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción contiene 104 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra nueces, manzanas, canela molida y algunas otras cosas para prepararlas hoy. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta partitura no es tan tremenda. Similar recetas CALABAZA DE BELLOTA RELLENA DE MANZANA, Calabaza de Bellota Rellena de Manzana y Nuez, y Sopa de Manzana y Calabaza de Bellota.
Instrucciones
Para pelar fácilmente la calabaza de bellota sin perder mucha verdura, deje caer suavemente la calabaza en una olla grande con agua hirviendo y hierva durante 15 minutos.
Vierta el agua hirviendo y llene con agua fría y deje reposar 5 minutos para enfriar. Cuando esté lo suficientemente frío para manejarlo, usa un cuchillo para cortar la cáscara en las crestas y usa una cucharadita para cavar la cáscara en los valles. Cortar la calabaza por la mitad y quitar las semillas y el tallo. Luego corte las mitades en secciones y finalmente corte en trozos de 1 pulgada.
Coloque los trozos de calabaza en un tazón grande apto para microondas junto con las manzanas. Salpicar con trozos de mantequilla.
Espolvoree el azúcar moreno, las nueces, la sal y la canela por encima. Cúbrelo con papel de plástico y haz algunos agujeros para ventilarlo.
Cocine en el microondas durante 7 1/2 minutos a plena potencia.
Retirar, destapar y remover. Vuelva al microondas y cocine durante otros 7 1/2 minutos a plena potencia, hasta que estén tiernos.