Calabacines Envueltos en Tortillas

Name: Calabacines Envueltos en Tortillas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 4 10 pulgadas tortillas de harina (10 pulgadas); 4 cebollino fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco rallado; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 0 (puede ser o desnatar) clavo molido; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 1 libra de calabacín, mustard seed (optional); 1 pequeño cebolla morada, en rodajas finas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 115 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria (opcional); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 496 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín rallado

Calabacines Envueltos en Tortillas es una receta lacto ovo vegetariana con 4 porciones. Esta guarnición tiene 342 calorías , 9 g de proteína y 15 g de grasa por ración. Por $1.14 por porción , esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 3 fans. Dirígete a la tienda y compra clavo molido, sal, cebollino y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 40 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 62% , lo cual es bueno. Recetas similares incluyen tortillas de calabacín (bajas en carbohidratos, cetogénicas) , vieiras de fletán envueltas en calabacín y calabacines rellenos envueltos en tocino .

Instrucciones

En un wok o sartén de tamaño mediano, calienta el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agrega las semillas de mostaza y comino. Cuando empiecen a reventar, baja el fuego y agrega la cebolla y el jengibre.

Ingredientes que necesitarás

3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

20 Rodajas Finas De Calabacín

Mezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormick

Saltee hasta que las cebollas estén suaves y de color rosa claro.

Ingredientes que necesitarás

20 Rodajas Finas De Calabacín

Agrega el calabacín rallado, aumenta un poco el fuego. Revuelve con frecuencia hasta que los calabacines estén suaves y bien cocidos, aproximadamente de 5 a 10 minutos. Agrega el chile en polvo, la pimienta, el clavo, la canela y la sal.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Como Pistachos O Nueces

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

8 (Sub-12) Camarones

Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Calienta las tortillas y colócalas sobre una superficie plana.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Coloca 1/4 del relleno de calabacín en el centro de cada tortilla.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

Enrolle cada tortilla y átela con un cebollino. Puedes servir el wrap con una cucharada de crema agria a un lado, ¡lo convierte en un wrap bien redondeado!

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce