Cacciatore de pollo picante
Cacciatore de pollo picante podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción contiene 386 calorías, 22g de proteína, y 25g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $1.72 por porción. Esta receta de BBC Good Food tiene 54 fans. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Una mezcla de salsa de tomate en cantidad, perejil de hoja plana, pimientos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Con una espátula puntuación de 66% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo Cacciatore, Pollo Cacciatore, y Pollo Cacciatore.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 180C / 160C / gas
Calienta el aceite en una sartén profunda a prueba de horno lo suficientemente grande como para que quepa el pollo en una sola capa. Sazone los trozos de pollo por todas partes, luego coloque la sartén sobre la placa y cocine a fuego medio durante 7-10 minutos de cada lado hasta que estén bien dorados. Saca el pollo con una cuchara ranurada y póngalo a un lado.
Agregue los pimientos y el chile a la sartén (todavía debe quedar mucha grasa en ella) y cocine durante 10 minutos hasta que estén suaves y comiencen a dorarse en los bordes.
Vierta el exceso de grasa, luego vierta el vino y revuelva bien durante 1-2 minutos a medida que burbujea. Vierta la salsa de tomate en la sartén y revuelva de nuevo.
Agregue un poco de agua (hasta 150 ml) para lograr una consistencia espesa y de vertido. Nestle el pollo en la salsa y esparcir con las aceitunas. Tapar, hornear durante 30 minutos, luego destapar y cocinar durante 15-20 minutos más para permitir que el pollo quede crujiente. Saque con una cuchara cualquier grasa que haya salido a la superficie, esparza con perejil y sirva con un poco de arroz, puré de patata o polenta.