Cómo Hacer Pollo a la Parmesana

Cómo hacer Pollo a la parmesana podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 553 calorías, 44g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.39 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Esta receta es del agrado de 2867 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de queso provolone, mozzarella, albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Sopa de Guisantes preparada con Chalota, Limón y Parmesano, Deditos de Pollo con Parmesano y Envolturas de Pollo con Parmesano Fáciles, y Champiñones Marinados con Col Rizada, Zanahorias Afeitadas y Parmesano.
Instrucciones
Precaliente un horno a 450 grados F (230 grados C).
Coloque las pechugas de pollo entre dos láminas de plástico pesado (las bolsas de congelador que se pueden volver a sellar funcionan bien) sobre una superficie sólida y nivelada. Machacar firmemente el pollo con el lado liso de un mazo para carne hasta un grosor de 1/2 pulgada. Sazone bien el pollo con sal y pimienta.
Batir los huevos en un tazón poco profundo y reservar.
Mezcle el pan rallado y 1/2 taza de queso parmesano en un tazón separado, reserve.
Coloque la harina en un tamiz o colador; espolvoree sobre las pechugas de pollo, cubriendo uniformemente ambos lados.
Sumerja la pechuga de pollo recubierta de harina en huevos batidos.
Transfiera la pechuga a la mezcla de miga de pan, presionando las migas por ambos lados. Repetir para cada seno. Reserve las pechugas de pollo empanadas durante unos 15 minutos.
Caliente 1 taza de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que empiece a brillar. Cocine el pollo hasta que esté dorado, aproximadamente 2 minutos de cada lado. El pollo terminará de cocinarse en el horno.
Coloque el pollo en una fuente para hornear y cubra cada pechuga con aproximadamente 1/3 de taza de salsa de tomate.
Cubra cada pechuga de pollo con cantidades iguales de queso mozzarella, albahaca fresca y queso provolone.
Espolvoree de 1 a 2 cucharadas de queso parmesano por encima y rocíe con 1 cucharada de aceite de oliva.
Hornee en el horno precalentado hasta que el queso esté dorado y burbujeante, y las pechugas de pollo ya no estén rosadas en el centro, de 15 a 20 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).