Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? La bouillabaisse podría ser una receta espectacular para probar. Para $6.07 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 709 calorías, 49g de proteína, y 38g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de tomates ciruela, mayonesa, vino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar los hilos de azafrán, puede seguir este plato principal con el Helado de Azafrán como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Mi Bouillabaisse de pescado simplificada-Ma bouillabaisse versión simplificada, Bullabesa, y Bullabesa para recetas similares.
Instrucciones
1
Hacer la rouille: En una licuadora, haga puré de la mayonesa, los pimientos rojos asados, el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo y una pizca de sal hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos Asados
1 Chalota, Rallada O Picada
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Transfiera a un tazón pequeño; refrigere hasta que esté listo para servir.
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y Freír
3
Preparar la bullabesa: Rallar la carne de tomate en los agujeros grandes de un rallador de cajas hasta las pieles; reservar las pieles por separado. Pelar y desbarbar los camarones, reservando las conchas y las colas para el caldo; limpiar y desbarbar los mejillones. Refrigere los mariscos hasta que estén listos para usar.
Ingredientes que necesitarás
Bullabesa
Caja De Espaguetis Secos
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
1 Cucharada De Marsala Seca
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
Ralladora
1
Caliente 3 cucharadas de aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
2
Agregue las cáscaras y las colas de los camarones y cocine, revolviendo, hasta que estén de un color rojo brillante, aproximadamente 3 minutos. Agregue la pasta de tomate hasta que esté incorporada, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
1 Cucharada De Marsala Seca
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
3
Agregue el jugo de almejas, 4 tazas de agua, las cáscaras de tomate reservadas, la ralladura de naranja y 1/4 taza de hinojo en rodajas. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a medio; cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 4 tazas, de 12 a 15 minutos. Colar el caldo a través de un colador de malla fina sobre un tazón, presionando los sólidos para extraer el líquido; reservar el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De Naranja
Camarones (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola
Café Caliente Y Fuerte
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Para Pincelar Y Freír
4
Limpie la olla y caliente las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
5
Agregue el hinojo restante, la chalota, el ajo y una pizca de sal; cubra parcialmente y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el hinojo comience a ablandarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O Picada
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
(tubo Grande)
6
Agregue la carne de tomate rallada reservada y cocine, revolviendo, hasta que esté ligeramente espesa, durante unos 2 minutos. Agregue el azafrán, luego agregue el vino y cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca en aproximadamente dos tercios, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Azafrán
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
7
Agregue el caldo reservado y vuelva a hervir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
8
Agregue los mejillones a la olla; tape y cocine durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis Secos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
9
Agregue los trozos gruesos de pescado y cocine, tapado, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
10
Agregue el pescado y los camarones restantes y cocine, tapado, hasta que los mejillones se abran y el pescado y los camarones estén recién cocidos, de 3 a 4 minutos más. (Deseche los mejillones que no se abran. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Caja De Espaguetis Secos
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
11
Untar la baguette con la rouille y servir con la bullabesa.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Baguette
12
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)