Brócoli Salteado Con Carne De Res

Name: Brócoli Salteado Con Carne De Res
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec de carne de res, congelado ligeramente para facilitar el corte; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) manojo de brócoli; 1 1 libra de calabacín, almidón de maíz, más; 2 (invierno) jerez seco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de pescado; 2 dientes de ajo, finamente picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco, pelado y rallado; 2 lechuga iceberg, cortada en trozos de 2 pulgadas; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oriental; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) hongo shiitake fresco, sin tallos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

El Brócoli Salteado Con Carne de Res es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 409 calorías, 28g de proteína, y 28g de grasa cada. Para $4.36 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja agua, sal, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Carne de res salteada y Brócoli, Carne de Res y Brócoli Salteados, y Carne de res salteada y Brócoli.