Brócoli con sésamo fácil
Si desea agregar más recetas sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetarianas y veganas a su caja de recetas, Easy Sesame Broccoli podría ser una receta que debería probar. Una porción contiene 50 calorías , 2 g de proteína y 3 g de grasa . Esta receta sirve para 8 personas. Por 22 centavos por porción , esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 2 amantes de la comida y cocineros. Esta receta de Taste of Home requiere salsa de soja, azúcar, aceite de oliva y semillas de sésamo. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho esta guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Con una puntuación cucharacular del 86% , este plato es excelente. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Brócoli con sésamo , Brócoli con sésamo y Brócoli con sésamo .
Instrucciones
En una cacerola grande, hierva el agua.
Agrega el brócoli. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 5-7 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Mientras tanto, en una sartén pequeña, saltee las semillas de sésamo en 1 cucharadita de aceite hasta que estén ligeramente doradas.
Retirar del fuego. Agrega el azúcar, el jugo de limón, la salsa de soja y el aceite restante.
Escurrir el brócoli; mezcle con la mezcla de semillas de sésamo.