Brócoli Con Migas De Queso Parmesano

Brócoli Con Migas De Queso Parmesano
El brócoli Con migas de Parmesano podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 42 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 6g de grasa y un total de 114 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, queso parmesano, pan rallado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 89% este plato es increíble. Tratar Pollo con migas de queso parmesano, Platija al Horno con Migas de Queso Parmesano, y Crema de Berza con Migas de Queso Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el brócoli en una olla grande con agua hirviendo con sal durante 4 minutos, hasta que esté verde brillante y tierno.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir en un colador, volver a la olla, cubrir y mantener caliente.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
OllaOlla
3
Mientras tanto, caliente el aceite de oliva, el ajo, la sal y el pimiento rojo en una sartén grande a fuego medio-alto, 1 minuto, hasta que el ajo comience a chisporrotear. Agregue el pan rallado, aumente el fuego a medio y cocine, revolviendo con frecuencia, durante 2 1/2 minutos, hasta que las migas estén ligeramente tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pimiento RojoPimiento Rojo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera el brócoli a un tazón para servir, agregue la mezcla de miga y el parmesano y mezcle hasta que el brócoli esté uniformemente cubierto.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
ParmesanoParmesano
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Servir caliente.
DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones4
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