Brócoli con Cúrcuma y Tomates

Name: Brócoli con Cúrcuma y Tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli (aproximadamente 2 tallos grandes), tallos pelados y cortados transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada, tapas cortadas en floretes (aproximadamente 7 tazas en total); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates enlatados escurridos en cubitos (de una lata de 15 onzas); 2 (invierno) 4 cucharadas de mantequilla, cortada en cubos de 1/2 pulgada; 2 cebollas, cortadas en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

El brócoli con Cúrcuma y tomates podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 162 calorías, 6g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 66 centavos por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes sal, agua, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 67%. Tratar El Ingrediente Secreto (Cúrcuma): Tagine de Cordero Marroquí con Cúrcuma, Cebolla y Aceitunas, Lattes de Té de Cúrcuma y Té de Cúrcuma Simple, y Brócoli y Tomates para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, caliente el aceite a fuego moderado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas y cocine, tapado, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos. Destapa y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén muy suaves, unos 5 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue la cúrcuma para cubrir las cebollas. Agregue el brócoli, los tomates, el agua y la sal y cocine a fuego lento. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, hasta que el brócoli esté tierno, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles