Brócoli con Ajo Asado y Tomates

Name: Brócoli con Ajo Asado y Tomates
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos; 2 (invierno) mantequilla, ablandada; 4 clavo grande 1 naranja, ralladura; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates uva; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

El Brócoli con Ajo Asado y Tomates es un sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.66 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 19g de grasa y un total de 232 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Si tienes a mano aceite de oliva, sal, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Brócoli Asado con Ajo y Tomates, Brócoli Con Tomates Secados al Sol y Ajo Asado, y Brócoli Rabe Con Ajo, Tomates y Pimiento Rojo.

Instrucciones

Caliente el horno a 425 ° F. Doble una lámina pequeña de papel de aluminio resistente por la mitad, arrugándola para formar el doble grosor.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Coloque el ajo en el centro del papel de aluminio; rocíe con 1 cucharadita de agua. Doble el papel de aluminio firmemente para sellarlo.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agua

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Hornee durante 20 minutos o hasta que el ajo esté ligeramente dorado y tierno.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Equipo que necesitarás

Horno

Transfiera el ajo a un tazón pequeño; triture con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Equipo que necesitarás

Tazón

Aumente la temperatura del horno a 450 ° F. Rocíe una sartén de hierro fundido o una cacerola para asar pequeña y poco profunda con aerosol para cocinar. En una sartén o sartén, mezcle el brócoli con aceite y ajo asado.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Asado

Spray Para Cocinar

Brécoles

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Horno

Unte el brócoli en una sola capa.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Extender

Asado al descubierto 10 minutos o hasta que el brócoli comience a dorarse. Agregue los tomates, la mantequilla, la sal y la pimienta. Ase 12 minutos más o hasta que las pieles de tomate comiencen a partir.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta