Brochetas Marroquíes de Kefta de Cordero a la Parrilla de Jeff Koehler

Brochetas Marroquíes de Kefta de Cordero a la Parrilla de Jeff Koehler
Las brochetas marroquíes de Kefta de cordero a la parrilla de Jeff Koehler podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 627 calorías, 29g de proteína, y 54g de grasa cada. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Si tienes canela molida, maza molida, menta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Brochetas Marroquíes de Cordero con Especias (Kefta), Brochetas de Cordero a la Parrilla con Limón y Eneldo, y Albóndigas marroquíes Tag Tagine Kefta.

Instrucciones

1
Si usa pinchos de madera, remójelos en un plato poco profundo de agua mientras prepara la carne.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
2
Mientras tanto, en un tazón mediano, combine la carne picada y los ingredientes restantes, excepto la cebolla y el aceite de oliva. Incoporar la mayor parte de la cebolla rallada, teniendo cuidado de no mojar demasiado la mezcla; debe permanecer algo pegajosa, como la textura de la salchicha. Si la carne es relativamente magra, agregue un poco de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Carne Molida De ResCarne Molida De Res
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalchichaSalchicha
CebollaCebolla
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Toma una palma de carne y presiónala alrededor de la mitad de un pincho, luego enróllala ligeramente en una tabla de cortar o entre las palmas de tus manos para formar una "salchicha" uniforme alrededor del pincho de aproximadamente 6 pulgadas de largo. Repita con los pinchos y la carne restantes.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
CarneCarne
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
PinchoPincho
4
Enciende una chimenea llena de carbón. Cuando todo el carbón esté encendido y cubierto con ceniza gris, vierta y extienda los carbones uniformemente sobre toda la superficie de la rejilla de carbón. Coloque la rejilla de cocción en su lugar, cubra las branquias y deje que se precaliente durante 5 minutos. Limpie y engrase la parrilla para asar. Ase los pinchos a la parrilla, volteándolos una vez, hasta que estén firmes al tacto y cocidos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
5
Servir caliente.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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