Brochetas de pollo y espárragos

Name: Brochetas de pollo y espárragos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 2 pulgadas; 2 (invierno) nuez moscada adicional, opcional; 2 (invierno) nuez moscada adicional, opcional; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado; 64 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con bajo contenido de sodio; 448 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) taza de edamame congelado, descongelado; 2 (invierno) semillas de sésamo tostadas; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1-1 / 2 pulgadas; 50 Nueces del tipo que quieras (picadas) Regaliz amarillo y verde; 2 (invierno) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 1 (puede ser o desnatar) 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Brochetas de pollo y espárragos es una receta sin gluten y sin lácteos con 6 porciones. Una porción contiene 784 calorías, 28 g de proteína y 67 g de grasa. Por $2.44 por porción, esta receta cubre el 23% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Funciona mejor como plato principal y se hace en unos 35 minutos. Una mezcla de salsa de soja, hojuelas de pimiento, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación cucharacular del 47%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Brochetas de tofu a la parrilla con chipotle, mazorcas de maíz y espárragos, Brochetas de pollo y Brochetas de pollo.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine los ingredientes de la salsa. Cubra y refrigere durante 2-4 horas.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

En una bolsa de plástico grande con cierre, combine la salsa de soja, el azúcar moreno, el agua, el aceite de sésamo, las hojuelas de pimienta y el jengibre.

Ingredientes que necesitarás

Nuez Moscada Adicional, Opcional

Taza De Edamame Congelado, Descongelado

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

8 (Sub-12) Camarones

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Agrega el pollo; selle la bolsa y dé vuelta para cubrir. Refrigere por 2 horas, volteando ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Escurrir y desechar la marinada. En un bol grande, mezcle los espárragos con aceite de oliva y sal. En seis brochetas de metal o de madera empapadas, ensarte alternativamente un trozo de pollo y dos trozos de espárragos.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos