Brochetas de Pechuga de Pato Glaseada de Naranja con Ensalada de Espárragos
Las Brochetas de Pechuga de Pato Glaseadas de Naranja con ensalada de espárragos podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $9.01 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 22g de grasa y un total de 526 calorías. Diríjase a la tienda y recoja espárragos, sal, naranjas ombligo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 82%. Tratar Pechuga de Pato de Estragón y Naranja con Ensalada Verde y Arroz de Espárragos y Almendras, Pechuga de Pato y Ensalada de Naranja, y Ensalada de Pechuga de Pato de Naranja para recetas similares.
Instrucciones
Recorta la piel de las pechugas de pato para que apenas cubra la carne. Anota la grasa en un patrón de diamantes.
Pelar las naranjas; quitar la médula blanca amarga. Trabajar sobre un recipiente, cortar entre las membranas para liberar las secciones. Exprima las membranas sobre el tazón; reserve el jugo para el glaseado.
En una fuente para hornear mediana y poco profunda, combine las chalotas, el vino, la ralladura de naranja y 1/2 cucharadita de pimienta.
Añadir las pechugas de pato y volver a cubrir. Cubra y refrigere durante la noche.
En una cacerola pequeña, hierva el Grand Marnier con 1 taza de jugo de naranja a fuego moderadamente alto hasta que esté almibarado y se reduzca a la mitad, aproximadamente 12 minutos. En un tazón pequeño, mezcla 3 cucharadas de jarabe de naranja con el vinagre de arroz. Sazone la vinagreta con sal y pimienta.
Enciende una parrilla. Corta cada pechuga de pato en trozos de 1 1/2 pulgada de grosor. Quita dos tercios de las hojas de cada rama de romero, dejando una borla en la parte superior. Esparce las hojas de romero sobre las brasas calientes o sobre las barras de calor de la parrilla de gas. Enhebra los trozos de pato en las ramas de romero, dejando 1/2 pulgada entre ellas.
Untar los espárragos con aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta. Asa los espárragos a fuego medio caliente, volteándolos una vez, hasta que estén tiernos y crujientes, durante unos 5 minutos.
Dejar enfriar ligeramente y cortar en longitudes de 2 pulgadas. En un tazón grande, mezcle los espárragos con las secciones de naranja y la vinagreta.
Sazone las brochetas de pato con sal. Asa a la parrilla, con la piel hacia abajo, sobre un fuego moderadamente bajo, cepillando con un poco del jarabe de naranja restante, hasta que la piel esté profundamente dorada y crujiente, aproximadamente 5 minutos. Voltee las brochetas y ase, cepillando con frecuencia con el jarabe, hasta que el pato esté medio cocido.
Transfiera las brochetas a los platos y sirva con los espárragos y la ensalada de naranja.
Preparar con anticipación: El jarabe de naranja y la vinagreta se pueden refrigerar por separado durante la noche.
Recomendación de vino: Un vino espumoso alto en ácido pero rico o un blanco rico y aromático con notas cítricas y un poco de roble resistirán a las naranjas ácidas y los espárragos ahumados en este plato. Busque el Chardonnay sin leña de la Gama Goundrey 2000 o el Domaine Chandon Blanc de Noirs Carneros sin leña