Brochetas de Pechuga de Pato Glaseada de Naranja con Ensalada de Espárragos

Brochetas de Pechuga de Pato Glaseada de Naranja con Ensalada de Espárragos
Las Brochetas de Pechuga de Pato Glaseadas de Naranja con ensalada de espárragos podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $9.01 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 22g de grasa y un total de 526 calorías. Diríjase a la tienda y recoja espárragos, sal, naranjas ombligo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 82%. Tratar Pechuga de Pato de Estragón y Naranja con Ensalada Verde y Arroz de Espárragos y Almendras, Pechuga de Pato y Ensalada de Naranja, y Ensalada de Pechuga de Pato de Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Recorta la piel de las pechugas de pato para que apenas cubra la carne. Anota la grasa en un patrón de diamantes.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
CarneCarne
2
Pelar las naranjas; quitar la médula blanca amarga. Trabajar sobre un recipiente, cortar entre las membranas para liberar las secciones. Exprima las membranas sobre el tazón; reserve el jugo para el glaseado.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
EsmalteEsmalte
JugoJugo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
En una fuente para hornear mediana y poco profunda, combine las chalotas, el vino, la ralladura de naranja y 1/2 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
ChalotesChalotes
PimientaPimienta
VinoVino
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Añadir las pechugas de pato y volver a cubrir. Cubra y refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
5
En una cacerola pequeña, hierva el Grand Marnier con 1 taza de jugo de naranja a fuego moderadamente alto hasta que esté almibarado y se reduzca a la mitad, aproximadamente 12 minutos. En un tazón pequeño, mezcla 3 cucharadas de jarabe de naranja con el vinagre de arroz. Sazone la vinagreta con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Grand MarnierGrand Marnier
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
VinagretaVinagreta
NaranjaNaranja
JarabeJarabe
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
6
Enciende una parrilla. Corta cada pechuga de pato en trozos de 1 1/2 pulgada de grosor. Quita dos tercios de las hojas de cada rama de romero, dejando una borla en la parte superior. Esparce las hojas de romero sobre las brasas calientes o sobre las barras de calor de la parrilla de gas. Enhebra los trozos de pato en las ramas de romero, dejando 1/2 pulgada entre ellas.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
Pechuga De PatoPechuga De Pato
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Untar los espárragos con aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta. Asa los espárragos a fuego medio caliente, volteándolos una vez, hasta que estén tiernos y crujientes, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspárragosEspárragos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Dejar enfriar ligeramente y cortar en longitudes de 2 pulgadas. En un tazón grande, mezcle los espárragos con las secciones de naranja y la vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
VinagretaVinagreta
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Sazone las brochetas de pato con sal. Asa a la parrilla, con la piel hacia abajo, sobre un fuego moderadamente bajo, cepillando con un poco del jarabe de naranja restante, hasta que la piel esté profundamente dorada y crujiente, aproximadamente 5 minutos. Voltee las brochetas y ase, cepillando con frecuencia con el jarabe, hasta que el pato esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
JarabeJarabe
Pato EnteroPato Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Transfiera las brochetas a los platos y sirva con los espárragos y la ensalada de naranja.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
NaranjaNaranja
11
Preparar con anticipación: El jarabe de naranja y la vinagreta se pueden refrigerar por separado durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
NaranjaNaranja
JarabeJarabe
12
Recomendación de vino: Un vino espumoso alto en ácido pero rico o un blanco rico y aromático con notas cítricas y un poco de roble resistirán a las naranjas ácidas y los espárragos ahumados en este plato. Busque el Chardonnay sin leña de la Gama Goundrey 2000 o el Domaine Chandon Blanc de Noirs Carneros sin leña
Ingredientes que necesitarás
CavaCava
ChardonnayChardonnay
EspárragosEspárragos
NaranjaNaranja
VinoVino
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud75
Revista