Brochetas de Cerdo y Piña
Esta receta sirve 39. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 28 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de salsa barbacoa de chuletas de cerdo con especias de miel, trozos de cebolla, trozos de piña y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 39 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Brochetas de Cerdo con Piña, Brochetas de Cerdo y Piña, y Brochetas de Cerdo y piña Jerk.
Instrucciones
Mezcle los primeros 3 ingredientes en un tazón grande. Reserva 1/4 de taza para usar más tarde.
Agregue la carne a la salsa restante; mezcle para cubrir. Refrigerar 15 min. marinar.
Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
Retire la carne de la marinada; deseche la marinada. Enhebra la carne en los pinchos alternativamente con piña, pimientos y cebollas.
Parrilla de 12 a 14 min. o hasta que la carne esté lista, volteándola de vez en cuando y untándola con la salsa reservada.