Brochetas de Cerdo al Curry y Naranja
Las brochetas de Cerdo al curry y Naranja pueden ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 315 calorías, 37g de proteína, y 12g de grasa. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes aceite de canola, comino molido, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 75%. Recetas similares incluyen Brochetas de Ternera al Curry, Brochetas de Ternera al Curry, y Brochetas De Ternera Al Curry Con Salsa De Jade.
Instrucciones
En un tazón pequeño, mezcle el aceite, la cebolla picada, el ajo y las especias; reserve la mitad de la mezcla para rociar las brochetas mientras cocina.
Corte la carne de cerdo, los pimientos, la cebolla y la naranja sin pelar en 1 pulgada. piezas. En cuatro brochetas de metal o de madera remojadas, enhebre alternativamente carne de cerdo, verduras y naranja; unte con la mezcla de curry restante.
Asa las brochetas, tapadas, a fuego medio de 10 a 15 minutos o hasta que las verduras y la carne de cerdo estén tiernas, volteándolas ocasionalmente. Rocíe frecuentemente con la mezcla de curry reservada durante los últimos 4 minutos de cocción.