Brisket de Atlanta

Necesita un plato principal sin lácteos? La falda de pecho de Atlanta podría ser una excelente receta para probar. Esta receta hace 12 porciones con 404 calorías, 40g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $2.63 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina judía. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Será un éxito en su Hanukkah evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite vegetal, salsa de tomate, adobo de coca-cola y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Brisket de Atlanta, Perros de Atlanta, y Alas de Fuego Chipotle de los Halcones de Atlanta para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la falda en un asador grande no reactivo con tapa ajustada (usé una que mide 15 1/2 pulgadas de largo, 12 pulgadas de ancho y 4 pulgadas de profundidad).
Vierta la Coca-Cola uniformemente sobre el pecho, cubra y refrigere las 24 horas, volteando el pecho una o dos veces en el adobo de Coca-Cola.
Cuando esté listo para proceder, precaliente el horno a 325 ° F. Levante la falda de la tostadora y séquela con palmaditas. Colar un tamiz grande y fino con filtro de café y colocar sobre un recipiente de tamaño mediano.
Vierta la marinada de Coca-Cola y deje que gotee.
Frote bien el pecho por ambos lados con sal y pimienta.
Caliente el aceite en una sartén pesada muy grande (15 pulgadas) aproximadamente 1 minuto a fuego alto hasta que aparezcan ondas en el fondo de la sartén.
Agregue la carne de res y dore de 3 a 4 minutos de cada lado. Devuelva la carne al asador, ahora enjuagada y seca.
Combine 2 tazas de adobo de Coca-Cola filtrada, la mezcla de sopa, la salsa de tomate y la salsa de tomate y vierta sobre el pecho. Esparce las cebollas en rodajas por encima y agrega las hojas de laurel. Nota: Si usas hojas de laurel frescas, arrugalas un poco mientras las dejas caer en el tostador para liberar su sabor.
Cubra el asador, deslícelo en el tercio inferior del horno y cocine el pecho durante 4 horas. Revise el tostador al medio tiempo y si el líquido parece escaso, es probable que no, agregue un poco más de adobo de Coca—Cola filtrada, caldo de carne de res o agua.
Retire el asador del horno y colóquelo en el salvamanteles de la encimera.
Retire la tapa y enfríe el pecho por lo menos 30 minutos para permitir que los jugos se asienten y la carne se endurezca. Nota: Algunos cocineros llevan la carne a temperatura ambiente antes de servirla. Deseche las hojas de laurel y el adobo de Coca-Cola restante.
Para servir, levante la falda a la tabla de cortar y corte aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor, a través del grano y ligeramente en el sesgo. Superponga las rebanadas de pecho en un plato grande y sofreír con salsa de sartén y cebollas. El mejor acompañamiento? Para mí, nada mejor que una ensalada de col ácida y cremosa.
From From a Southern Oven: The Savories, the Sweets de Jean Anderson. Copyright © 2012 por Jean Anderson; copyright © 2012 por Jason Wyche. Publicado por John Wiley & Sons, Inc.