Borlotti Minestrone es un gluten plato principal. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 201 calorías, 14g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de dientes de ajo, tomates enlatados, zanahoria y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es un precio razonable receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es espectacular. Tratar Hummus De Calabacín Y Frijoles Borlotti, El Caldo de verduras y el Minestrone - Le bouillon de légumes et la minestrone, y Mole De Frijoles Borlotti Con Calabaza De Invierno Asada para recetas similares.
Instrucciones
1
Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un tazón grande. Cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de los frijoles; cubra y deje reposar 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Escurre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
3
Coloque los frijoles en una cacerola grande y cúbralos con agua hasta 3 pulgadas por encima de los frijoles; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento 1 1/2 horas o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Drenar.
5
Caliente un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
6
Agregue el tocino a la sartén; cocine 6 minutos o hasta que esté crujiente, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue la cebolla y los siguientes 5 ingredientes (a través del ajo); saltee 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
8
Agregue el calabacín; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
9
Agregue la col rizada; saltee durante 2 minutos o hasta que la col rizada se marchite.
Ingredientes que necesitarás
Col Rizada
10
Agregue 3 tazas de agua, pasta de tomate, caldo y tomates; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Tomate
Caldo
Agua
11
Agregue los frijoles; cocine a fuego lento, sin tapar, 30 minutos. Agregue sal y pimienta; espolvoree con queso.