Bolsillos Italianos para Pescado y Verduras

Name: Bolsillos Italianos para Pescado y Verduras
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida y más para condimentar; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta picadas frescas; 8 rebanada rodajas finas de limón; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 1 limón, rallado; 4 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 pimiento morrón de naranja, en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) sal, y más para condimentar; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes, surgió; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de trucha, pelados (u otro pescado de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas); 1 pimiento amarillo en rodajas

Los bolsillos italianos de Pescado y Verduras podrían ser solo los Mediterraneo receta que está buscando. Para $5.37 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 12g de grasa y un total de 327 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Ve a la tienda y compra pimienta, guisantes con azúcar, limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 38 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excelente. Tratar Bolsillos para Carne y Verduras, Bolsillos para Verduras Frescas, y Bolsillos para Hamburguesas Vegetarianas para recetas similares.

Instrucciones

Equipo especial: 4 hojas grandes de papel de aluminio o papel pergamino

Equipo que necesitarás

1 1/4 Tazas De Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Precalienta el horno a 350 grados F. En un tazón pequeño mezcla la ralladura de limón, la sal y la pimienta. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Plata Sin Igual

8 (Sub-12) Camarones

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Coloque las 4 hojas de papel de aluminio.

Equipo que necesitarás

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Coloque 1/4 de los guisantes a presión de azúcar, 1/4 de los pimientos amarillos y 1/4 de los pimientos naranjas en cada hoja de papel de aluminio. Sobre cada pila de verduras rocíe 2 cucharadas de vino blanco, 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharadita de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Naranja

Pimiento Amarillo

Guisantes

1 Chalota, Rallada O Picada

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Equipo que necesitarás

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Espolvoree con sal y pimienta y mezcle suavemente.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Cubra cada pila de verduras sazonadas con un trozo de pescado.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Espolvoree el pescado con un poco de la mezcla de ralladura de limón reservada. Cubra cada pescado con 2 rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Plata Sin Igual

Cáscaras De Limón

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Dobla el papel de aluminio en un paquete hermético.

Equipo que necesitarás

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Coloque los paquetes de papel de aluminio en el horno y hornee durante 15 a 18 minutos, dependiendo del grosor del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Espolvorear el pescado con menta justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Equipo

1 1/4 Tazas De Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

pimienta negra recién molida y más para condimentar 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de menta picadas frescas 8rebanada

rodajas finas de limón 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 chalota, rallada o picada 1

limón, rallado 4(puede ser o desnatar)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1

pimiento morrón de naranja, en rodajas 2(puede ser o desnatar)

sal, y más para condimentar 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

guisantes, surgió 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de trucha, pelados (u otro pescado de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)1

pimiento amarillo en rodajas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.