Boloñesa de Carne y Verduras Fácil

Name: Boloñesa de Carne y Verduras Fácil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias ralladas; 3 dientes de ajo; 500 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne molida magra; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 20 rodajas finas de calabacín; 750 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa para pasta (asegúrate de que sea espesa o haz la tuya); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado verduras picadas adicionales, como champiñones, pimiento, apio, si se desea; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabacín, rallado

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y salsa primaria? La boloñesa de carne y verduras fáciles podría ser una receta excelente para probar. Para $2.1 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 243 calorías, 24g de proteína, y 6g de grasa cada. Si tienes calabacín, cebolla, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Food.com. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 73%, lo cual es bueno. Similar recetas Asado de Verduras de Carne de Res Fácil, Sopa de Cocción Lenta de Carne Vegetal Fácil, y Verduras a la boloñesa.