Bok Choy Picante Saludable Al Vapor

Name: Bok Choy Picante Saludable Al Vapor
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col china bebé (aproximadamente, dividida horizontalmente; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebollino finamente picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aguacate Hass ligeramente machacado; 1 1 libra de calabacín, 2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo picante; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón

El Bok Choy picante Saludable al vapor podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 28 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.18 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes ralladura de lima, salsa de soja, aceite de sésamo picante y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Bok Choy Picante al Vapor, Col China Al Vapor Con Salsa De Ostras, y Pargo al Vapor de Estilo Asiático con Col China Bebé para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la col china en una cesta de vapor y coloque la cesta sobre (no dentro) el agua hirviendo. Vaporizar hasta que la base de la col china esté tierna cuando se perfora con la punta de un cuchillo, aproximadamente 6 minutos. Mientras tanto, mezcle el cebollino, la salsa de soja, el jugo de lima, la ralladura de lima y el azúcar en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Ralladura De Lima

Salsa De Soja

Col China

Cebolleta

Azucarera

Agua

Basar

Equipo que necesitarás

Cesta De Vapor

Cuchillo

Batir

Tazón

Transfiera la col china a un plato y rocíe con la mezcla de soja.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Rociar con el aceite de sésamo picante y servir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Por porción: Calorías: 30; Grasa total: 1,5 gramos; Grasa saturada: 0 gramos; Proteína: 2 gramos; Carbohidratos totales: 4 gramos; Azúcar: 2 gramos; Fibra: 1 gramo; Colesterol: 0 miligramos; Sodio: 250 miligramos

Ingredientes que necesitarás

Azucarera