Bocados de Pollo Amigables con las Alergias

Name: Bocados de Pollo Amigables con las Alergias
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) pimienta negra molida; 0 nueces del tipo que quieras harina de arroz integral; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo o tiras; 1 (puede ser o desnatar) perejil seco; 0 nueces del tipo que quieras untado de margarina o Equilibrio de tierra sin lácteos (derretido); 1 Mini malvaviscos (como los del chocolate caliente instantáneo) Arroz Crujiente o Cereal de lino Crujiente(como la marca Enjoy Life Foods); 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salsas; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Las Mordeduras de Pollo para Alergias Mighty Nice son sin gluten y sin lácteos hor d'oeuvre. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 24g de grasa y un total de 392 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes sal, harina de arroz integral, cereal de lino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina de arroz integral, puede seguir este plato principal con el Galletas con Chispas de Chocolate y Harina de Avena y Arroz Integral (GF) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 34 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Balsámico con Miel sobre Arroz {¡Apto para Alérgicos!}, Macarrones de pollo y queso de Búfalo (¡Puede hacerlo apto para alergias alimentarias!), y Hipoalergénica Trail Mix para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Vierta aproximadamente 2 cucharadas de aceite vegetal para cubrir ligeramente una sábana pan.In un procesador de alimentos, combine Arroz Crujiente o cereales de Lino Crujientes y harina. Pulse hasta obtener el tamaño de miga que prefiera. Menos pulsos darán como resultado una miga más gruesa, más pulsos darán como resultado una miga más fina.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Cereales

Harina Para Todo Uso

Linaza

Arroz

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Sartén

Transfiera a un plato o tazón.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue ajo en polvo, cebolla en polvo, perejil seco, sal y pimienta (o cualquier mezcla de especias que prefiera) al plato o tazón de cereal molido y harina de arroz, y combine well.In un tazón apto para microondas, derrita el equilibrio de tierra (mantequilla o margarina si se permite).

Ingredientes que necesitarás

Perejil Seco

Ajo En Polvo

Cebolla En Polvo

Mezcla De Condimentos

Harina De Arroz

Mantequilla

Cereales

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Corte el pollo en porciones nugget o tiernas o use una pechuga de pollo entera. En lotes pequeños, sumerja el pollo en el equilibrio de Tierra derretida y cubra con la mezcla de cereales/especias.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo