Berenjena Börek
Berenjena Börek podría ser justo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 389 calorías, 7g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.55 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Una mezcla de pimientos suaves, masa filo, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Borek de Cebolla, Verdolaga Borek, y Media Luna Borek para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande y profunda, calienta el aceite de oliva.
Agregue la cebolla y los pimientos, sazone con sal y pimienta y cocine a fuego moderado, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden, aproximadamente 10 minutos.
Agregue los tomates y cocine hasta que se ablanden y su líquido se haya evaporado, aproximadamente 10 minutos. Agregue la berenjena y sazone con sal y pimienta. Tape y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras se ablanden, durante 15 minutos.
Transfiera las verduras a un tazón y deje enfriar un poco.
Precalienta el horno a 400 y engrasa ligeramente una fuente para hornear de vidrio de 9 por 13 pulgadas. En un tazón mediano, bate los huevos con la leche y 1/2 taza de aceite de canola.
Coloque una hoja de filo sobre una superficie de trabajo y cepille con la mezcla de huevo; repita hasta que tenga una pila de 4 hojas.
Transfiera la pila a la fuente para hornear y extienda un tercio de la mezcla de berenjenas por encima. Repita las capas dos veces más con las hojas de filo cepillado y el relleno de berenjena, luego termine con una pila de filo cepillado.
Recorta ligeramente el filo saliente y mételo debajo de sí mismo.
Cepille el resto de la mezcla de huevo por encima del brek y hornee durante unos 45 minutos, hasta que esté profundamente dorado por encima y chisporrotee.
Deja reposar el brek durante 20 minutos antes de cortarlo en cuadraditos y servirlo.