Batido Verde Rápido

Name: Batido Verde Rápido
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 plátano congelado en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) harina de semillas de lino; 2 ramitas perejil fresco, o más al gusto; 1 manzana verde, cortada en trozos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col rizada con tallo; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena pasados de moda; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) (como la barra Crunch); 1 pera, cortada en trozos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) germen de trigo

El batido verde rápido podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 1 porción con 548 calorías, 22g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes col rizada, mantequilla de maní, manzana y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 95%. Tratar Batido de Desintoxicación Verde Rápido para un Desayuno más Saludable, Cómo Construir un Batido Perfecto (+un Batido de Chocolate, Menta y Verde!), y Batido de Piña y Fresa y Batido Verde Ebook para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la col rizada, la leche, el plátano, la manzana, la pera, la avena, la mantequilla de maní, la harina de semillas de lino, el germen de trigo y el perejil en una licuadora hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Lino Molidas