Las barras de granola pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 16. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 16g de grasa y un total de 423 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de corteza de almendra de chocolate, almendras, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan asombrosa. Similar recetas Barras de Granola Para Llevar, Barras de Granola Para Llevar, y Barras de Granola Bajas en Grasa.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 350 grados F.In un tazón, mezcle la avena con el aceite de canola, la mantequilla derretida y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Mantequilla
Avena
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
Horno
2
Extienda la mezcla en 2 bandejas para hornear y tueste en el horno durante 15 a 20 minutos, agitando la sartén dos veces y asegurándose de que no se quemen.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Tostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
Sartén
3
Retirar del horno y reservar. Reduzca el calor a 325 grados F.In en una cacerola mediana, combine el azúcar moreno, la miel, el jugo de manzana y la melaza.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Manzana
Azúcar Morena
Melaza
Miel
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Horno
4
Calentar la mezcla lentamente, revolviendo hasta que todo se combine. Agrega la vainilla.Mezcle la avena tostada, el cereal de arroz, el germen de trigo, las nueces y las almendras.
Ingredientes que necesitarás
Germen De Trigo
Almendra
Vainilla
Cereales
Pacanas
Avena
Arroz
5
Vierta la mezcla de azúcar, revolviendo mientras vierte. Mezcle para combinar; ¡será pegajoso!Presione en 1 bandeja para hornear (completamente engrasada con mantequilla, o cubra la sartén con papel de aluminio y engrase la lámina) y hornee hasta que estén doradas, aproximadamente 20-25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Azucarera
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
Papel De Aluminio
Sartén
6
Retirar del horno y dejar enfriar.
Equipo que necesitarás
Horno
7
Cortar las piezas con un cuchillo afilado y retirarlas de la sartén. Opcionalmente, coloque las barras de granola enfriadas directamente en el chocolate derretido para que la parte superior esté lisa y la parte inferior cubierta de chocolate. Colóquelo en pergamino hasta que cuaje, pegándolo en la nevera para acelerar el proceso si es necesario.Yum yum!
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De Corazón
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa