Barras de Cereales de Frutas y Nueces

Barras de Cereales de Frutas y Nueces
Fruit & Nut Cereal Bars es un desayuno que sirve 18. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 11g de grasa, y un total de 289 calorías. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes mantequilla, coco, dátiles y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 36%, este plato es bastante malo. Recetas similares son Barras de Cereales de Frutas y Nueces, Barras Masticables de Nueces y Cereales, y Barras de Cereales Fruit Loop.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los copos de maíz, los albaricoques, los cacahuetes, los dátiles, el coco y las semillas de sésamo. En una cacerola grande a fuego lento, derrita la mantequilla y los malvaviscos; revuelva hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Cereal De Arroz Crujiente, Divididas8 Tazas De Cereal De Arroz Crujiente, Divididas
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
Copos De MaízCopos De Maíz
Queso Tallegi, PicadoQueso Tallegi, Picado
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
Ajo BlanqueadoAjo Blanqueado
Pavo (o Pollo) Cocido DesmenuzadoPavo (o Pollo) Cocido Desmenuzado
FechasFechas
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Vierta sobre la mezcla de cereales; revuelva para cubrir. Presione en un engrasado de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. plato. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad DivididaMermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
3
Cortar en barras. Guárdelo en un recipiente hermético.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones18
Puntuación de Salud4
Revista