Barra de labios-B-Q Horneado de pollo (más ligero )

Name: Barra de labios-B-Q Horneado de pollo (más ligero )
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chiles verdes enlatados picados** (3 cucharaditas de salsa verde; 1 (Keebler); 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa; 3 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 2 (puede ser o desnatar) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 2 (invierno) pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mezcla Bisquick Heart Smart ®

El pastel de pollo con barra de labios Bq (más ligero) podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y amigable con fodmap tiene 197 calorías, 20g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Dirígete a la tienda y compra mezcla, huevo, queso cheddar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Barra de Labios-B-Q Horneado de Pollo, Barra de labios-B-Q Horneado de pollo (Cocinando para 2), y Pollo a la Barbacoa con Sabor A Labio para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 400 ° F. Rocíe un molde para pasteles de 9 pulgadas o un plato cuadrado para hornear de 9 pulgadas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Forma De Pastel

Horno

En un tazón pequeño, mezcle la mezcla Bisquick®, el agua y el huevo.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla Para Hornear

Agua

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Extender en el fondo de la sartén; espolvorear con 1 1/4 tazas de queso. En una sartén de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite, revolviendo ocasionalmente, hasta que la parte exterior se vuelva blanca; escurrir. Agregue la salsa de barbacoa; caliente hasta que esté caliente. Vierta la masa en la sartén a 1/2 pulgada del borde.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Barbacoa