Bacalao Escalfado en Caldo de Tomate y Azafrán

El bacalao escalfado en Caldo de Tomate y Azafrán podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $12.39 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 366 calorías, 29g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes pimienta, dientes de ajo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Bacalao Escalfado con Tomate y Azafrán, Almejas Asadas a la Parrilla y Chorizo en Caldo de Tomate y Azafrán, y Bacalao Escalfado en Caldo de Tomate Picante para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén recta de 10 pulgadas a fuego medio-alto; cocine la cebolla durante 5 minutos o hasta que se ablande.
Agregue el ajo y los siguientes 4 ingredientes; cocine, tapado, a fuego medio durante 10 minutos. Agregue sal y pimienta.
Agregue el bacalao a la sartén; reduzca el fuego hasta que la mezcla de vino se cocine a fuego lento. Tapar y pochar de 5 a 7 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor.
Servir en tazones con caldo sobre pescado.