Bacalao al Vapor al Té Horneado en Papel

Name: Bacalao al Vapor al Té Horneado en Papel
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos filetes de bacalao sin piel; 32 pequeño 32 hojas de salvia muy pequeñas; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién molida; 1 1 libra de calabacín, Té cítrico chino; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua hirviendo; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas furikake (condimento de algas marinas japonesas y sésamo; véase la Nota)

Si quieres añadir más hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario recetas en tu caja de recetas, el bacalao al vapor al Té Horneado en papel podría ser una receta que deberías probar. Este plato principal tiene 141 calorías, 30g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de filetes de bacalao, sal y pimienta, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el té, puede seguir este plato principal con el Helado de Coco de Té Verde como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por la Comida y el Vino. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Similar recetas Espárragos Cocidos al Vapor en una bolsa de papel, Bacalao Glaseado de Soja Horneado en Papel Pergamino, y Loup De Mer En Papillote (Lubina Al Horno Envuelta en Papel).

Instrucciones

Precalentar el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

En una taza, cubra el té con el agua hirviendo y deje reposar durante 5 minutos. Colar el té y dejar enfriar a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Té

Corta ocho cuadrados de papel pergamino marrón de 14 pulgadas.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Coloque un cuadrado de pergamino sobre una superficie de trabajo y coloque un filete de bacalao en el centro. Hacer 4 cortes profundos y espaciados uniformemente en el bacalao. En cada barra, coloque una hoja de salvia y 1/4 de cucharadita de furikake.

Ingredientes que necesitarás

Bacalao

Furikake

Salvia

Vierta 1 cucharada de té sobre el bacalao y sazone con sal y pimienta. Junte el papel alrededor del pescado y retírelo, luego átelo con cuerda de cocina. Coloque el paquete en una bandeja para hornear grande con borde. Repite con el resto de pescado, hojas de salvia, furikake, té y condimentos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta