Atún Ahi A La Sartén De Mamá de Teddy Con Salsa De Wasabi

Name: Atún Ahi A La Sartén De Mamá de Teddy Con Salsa De Wasabi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filetes de atún ahi, 1/2 lb, 1 pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, sal gruesa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de cilantro , trituradas (o 1/2 cucharada de cilantro en polvo); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rábano daikon, rallado use agujeros grandes en el rallador de queso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jerez seco; 2 (puede ser o desnatar) raíz de jengibre fresca, picada; 4 cebollas verdes, en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite (vegetal, maíz, canola, etc ); 1 1 libra de calabacín, 8 (Sub-12) camarones; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) taza de edamame congelado, descongelado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja (uso sodio reducido); 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 2 (invierno) pasta de wasabi; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de sésamo blanco, tostadas

El atún Ahi a la sartén de Teddy's Mommy Con salsa de Wasabi podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 779 calorías, 52g de proteína, y 56g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 2 y cuesta $9.68 por porción. 3 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Diríjase a la tienda y recoja cebollas verdes, agua, semillas de cilantro y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la sal gruesa, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas, Tunan Chamuscado en Salsa de Wasabi, y Atún A La Brasa Con Salsa De Wasabi Y Cebolla Verde para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

filetes de atún ahi, 1/2 lb, 1 pulgada de grosor 11 libra de calabacín,

sal gruesa 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

semillas de cilantro , trituradas (o 1/2 cucharada de cilantro en polvo)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

rábano daikon, rallado use agujeros grandes en el rallador de queso 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jerez seco 2(puede ser o desnatar)

raíz de jengibre fresca, picada 4

cebollas verdes, en rodajas finas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite (vegetal, maíz, canola, etc )11 libra de calabacín,

8 (Sub-12) camarones 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

taza de edamame congelado, descongelado 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de soja (uso sodio reducido)2(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 2(invierno)

pasta de wasabi 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

semillas de sésamo blanco, tostadas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún Ahi funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso", como el atún ahi, puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su ahi tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Wild & Wilder, el Merlot Exhibicionista. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.