Atún Fresco Portugués (Salsa y Adobo)

Name: Atún Fresco Portugués (Salsa y Adobo)
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grande filetes de atún frescos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema tibia mitad y mitad; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 1 1 cucharada de orégano seco 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible paquete de jamón deli en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pimentón caliente; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

El atún fresco portugués (Salsa y adobo) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 7 7.11 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 41g de proteína, 37g de grasa y un total de 550 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, pescatariano y cetogénico dieta. Una mezcla de agua, pimentón, vinagre de sidra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Fettuccine con Salsa de Atún Fresco, Penne con Tunan y Salsa de Tomate Fresca, y Ensalada Portuguesa de Guisantes de Ojos Negros con Atún.

Instrucciones

En una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar, mezcle 3 cucharadas de pimenta moida, 1/4 taza de vinagre de sidra, 1/2 cucharadita de sal, 1/3 cucharadita de pimienta, 1 cucharada de ajo en polvo y 2 cucharadas de pimentón caliente.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Sidra De Manzana

Ajo En Polvo

Pimentón

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Coloque los filetes de atún en la bolsa, selle y agite suavemente para cubrir. Marinar en el refrigerador de 1 1/2 a 3 horas.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Atún

Agitar

Derretir la mantequilla y calentar el aceite de oliva en una sartén grande y pesada de hierro fundido a fuego medio-alto. Deseche la marinada y coloque los filetes de atún en la sartén. Freír 2 1/2 minutos de cada lado, o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Atún

Aceite De Oliva

Marinar

Mantequilla

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén y escurrir sobre toallas de papel.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Mezcle 1/4 de taza de pimenta moida, ketchup, 1/4 de taza de vinagre de sidra, agua, 2 cucharadas de pimentón caliente, 1/2 cucharadita de sal, 1/3 de cucharadita de pimienta y 1 cucharada de ajo en polvo en la sartén. Raspe los trozos dorados y cocine la salsa durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente espesa. Coloque una porción de la salsa sobre el pescado cocido para servir y sirva la salsa restante como salsa para el arroz y las papas.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Sidra De Manzana

Ajo En Polvo

Patata

Salsa De Tomate

Pimentón

Pimienta

Salsa

Agua

Pescado

Arroz

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Bolsas Ziploc

Sartén

Toallas De Papel

Ingredientes

Porciones:

4grande

filetes de atún frescos 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema tibia mitad y mitad 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 libras de papas russet enteras (unas 8)11 cucharada de orégano seco

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

paquete de jamón deli en rodajas finas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

pimentón caliente 0Trozos de caramelo de la barra Heath

chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar el vino Merlot de Miranda Lambert County Road. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 28 dólares por botella.